Vi bruker cookies (ikke de spiselige!) for å gjøre hjemmesiden vår enklere + mer morsom å bruke. Hvis du fortsetter å bruke denne nettsiden uten å gjøre endringer i innstillinger, går vi utifra at du synes det er OK med våre cookies.

Hjem > Oppskrifter > Stablet + pakket vegetar-moussaka

Stablet + pakket vegetar-moussaka

Stablet + pakket vegetar-moussaka

En klassisk gresk oppskrift fullpakket med 5 forskjellige grønnsaker i tillegg til en superbelgfrukt. Jøss, den er virkelig stablet + pakket!

Serves
4
Tilberede
15 min
Steke/varme tid
40 min
Fra 10 måneder
Fri for egg Fri for egg
Fri for gluten Fri for gluten
Fri for nøtter Fri for nøtter
Fri for soja Fri for soja
Vegetarisk Vegetarisk

Ingredienser

Metode

  • 1 liten aubergine, skrellet + kuttet i små terninger
  • 1 spiseskje olivenolje
  • 1 liten løk, finkuttet
  • ½ rød paprika, uthulet, uten frø + i terninger
  • 2 hvitløksfedd, oppkuttet
  • 2 teskjeer tørket oregano
  • 400 g hermetiserte oppkuttede tomater
  • 2 soltørkede tomater i olje, drenert + veldig finkuttet
  • 100 g hermetiske grønne linser i vann, drenert
  • 55 g mozzarella-ost, revet i små biter

Ingredienser

Metode

  1. Forhåndsvarm oven til 190 °C. Damp auberginene i en gryte over middels varme i 8 minutter eller til myk.
  2. Samtidig varmer du oljen i en gryte over middels lav varme. Tilføy løken + rød paprika, dekk med et lokk i 10 minutter, rør regelmessig, til myke. Tilføy hvitløken, kokt aubergine + oregano + tilbered i 2 minutter til.
  3. Tilføy til de oppkuttede tomatene, soltørkede tomatene + linsene, dekk til delvis med lokket + småkok, rør regelmessig, i 10 minutter til sausen er redusert + tyknet.
  4. Flytt tomatsausen over til en liten ildfast form + dryss mozarellaen over. Bak i ovnen i 15–18 minutter til mozarellaen har smeltet.
  5. Bruk baksiden av en gaffel til å mose moussakaen til en grov puré, tilføy litt kokt vann hvis nødvendig. Du kan også finhakke.

Gøy for de minste

Snakk med de små om de forskjellige formene, størrelsene, fargene + teksturene til de fargerike grønnsakene når de er hele, slik at de kan bli kjent med den fantastiske grønnsaksverdenen

Godt for babyer

Lag en fin puré med gaffel for 7 måneder gamle, mos til den er jevn fra 6 måneder

Tilsvarende oppskrifter

Fra 10 måneder

Koselig hyttepai

Serves
6
Tilberede
20 min
Steke/varme tid
60 min
Fra 10 måneder
For hele familien

Den enkle kyllingskarrien til Ellas mor

Serves
4
Tilberede
10 min
Steke/varme tid
30 min
For hele familien
Fra 7 - 9 måneder

Full av bønner svinekjøtt + paprika

Makes
26 isbiter
Tilberede
15 min
Steke/varme tid
35 min
Fra 7 - 9 måneder