Hjem > Oppskrifter > Smart vegetartomatsaus
Smart vegetartomatsaus

Smart vegetartomatsaus
Denne sausen er smart av to grunner: for det første, vi kan se for oss mange måter den kan brukes på – se fem av dem på den andre siden, for det andre, den er fullpakket med vegetarisk sunnhet.
Serves
4
Tilberede
15
min
Steke/varme tid
12
min

Ingredienser
Metode
- 1 gulrot, i terninger
- 200 g butternut-squash, i terninger
- 50 g frosne erter, tinte
- 415 g bakte bønner med redusert sukker + salt
- 400 g hermetiserte oppkuttede tomater
- 200 g tomater, oppkuttet
Gøy for de minste
La de små se regnbuen med grønnsaksingredienser slik at de kan markere dem av i et fargediagram over alle grønnsakene de har spist denne uken!
Nyttige tips
Jeg kan opprøres gjennom dine favoritt- pastaformer eller jeg kan være et supersunt alternativ til ketsjup